新潟日報「ふれっぷ4月号」大人の習い事特集に掲載されました

新潟日報発行「ふれっぷ」(2020年4月号)の『大人の習い事特集』に美筋ストレッチ®が掲載されました。

『自宅で簡単 ラクラク体操』を、タカミヒサコがレクチャーしています。

お家で過ごすことが多くなり、運動不足の方も多いと思います。自宅でできる簡単な体操で、心も身体もリフレッシュしましょう！